SANDUÍCHE DE PRESUNTO C/ MAIONESE NATURAL DESNATADA

SANDUÍCHE DE PRESUNTO C/ MAIONESE NATURAL DESNATADA

 

(Receita balanceada: 283 cal. -- 1 porção)

Ingredientes:

2 fatias de pão integral

2 fatias de presunto magro

2 folhas de alface

1 pepino em conserva cortado em fatias

3 col. (sopa) de maionese natural desnatada, bem temperada (vide receita)

sal a gosto

molho de mostarda a gosto

Modo de Preparo:

Passa-se o molho de mostarda em uma das fatias de pão; Coloca-se sobre a fatia, a folha de alface, as fatias do presunto e do pepino; Fecha-se em seguida o sanduíche; Cobre-se c/ a maionese o sanduíche.